Train hard.
Herstel snabbare.
Word sterker.
Snabbare återhämtning. Mindre muskelvärk. Mer styrka. Det som elitidrottare har använt i åratal kan du nu göra hemma. 10 minuter om dagen. Det är allt!
🔴 Klinikerna tar 80 euro per session. Hemma: 10 minuter om dagen.
Du tränar hårt. Men du återhämtar dig inte tillräckligt snabbt.
Din största begränsning är inte träningen. Det är återhämtningen.
Muskelvärk som håller i sig i flera dagar
Två dagar efter benpasset är du fortfarande helt slut i trappan. Du tränar bara halvhjärtat. Eller inte alls. Nästa träningspass går åt skogen.
En platå som inte vill brytas
Du tränar regelbundet. Äter rätt. Sover tillräckligt. Ändå ser du inga framsteg. Ofta beror det inte på din träning. Din återhämtning hinner inte med.
Ständiga småskador
Stel akillessena. En värkande axel. Inte tillräckligt allvarligt för att sluta. För allvarligt för att ignorera. Det hopar sig. Kostar dig veckor av träningstid.
Energikrasch efter träningen
Två timmar efter din session är du helt utmattad. Du orkar varken jobba, ta hand om familjen eller göra någonting alls. Ditt energisystem klarar inte belastningen.
Hoe rood licht je herstel påskyndar
Rood licht (660nm) en infrarood (850nm) dringen door tot in je muskelceller. Daar zetten ze je mitochondriën aan om meer ATP aan te maken. ATP is de brandstof voor elke spiercontractie en elk herstelproces.
Mer ATP. Snabbare läkning av mikroskador. Mindre inflammation. Betydligt mindre träningsvärk. Studier visar att idrottare som använder produkten före och efter träningen upplever mindre träningsvärk och kan återvända till gymmet snabbare.
Inget mirakelmedel. Ren biologi. Samma teknik som NASA använder för astronauter. Klubbar i Premier League och lag i NBA använder den dagligen.
Källor: Ferraresi m.fl. (2016), Leal-Junior m.fl. (2015), Hamblin (2017). Andrew Huberman: över 60 vetenskapligt granskade studier om rött ljus och muskelåterhämtning. Upptäck rödljusterapiMindre muskelvärk 24 till 48 timmar efter intensiv träning (DOMS)
Snabbare muskelåterhämtning vid daglig användning
Ökad maximal styrka efter 4 veckors träningsprogram
Per pass. Mer än så behövs inte per muskelgrupp.
Tre steg. Klart på 10 minuter.
Inga kosttillskott. Inget isbad. Tio minuters ljus. Före eller efter träningen. Eller på kvällen innan du går och lägger dig.
Inför träningen
Aktivera musklerna. Ökad blodcirkulation. Mitokondrierna är igång. Din kropp är redo för det första setet.
5 till 10 minuterDirekt efter träningen
Den bästa tiden för återhämtning. Mindre inflammation. Snabbare återhämtning. Inget träningsbakslag dagen efter.
10 till 15 minuterPå kvällen innan man går och lägger sig
Djup återhämtning under natten. Rött ljus stör inte din melatoninproduktion, men blått ljus gör det. Stödjer din sömnrytm.
10 minuter
Fungerar för alla sporter
Maraton, 200 kg i marklyft, fem BJJ-pass i veckan. Återhämtning fungerar på samma sätt för alla.
Löpning
Snabbare återhämtning av vad- och lårmusklerna efter långa löprundor. Minskad risk för skador vid hög veckokilometer.
Styrketräning
Snabbare återhämtning mellan träningspass. Mindre träningsvärk efter tunga sammansatta övningar. Snabbare progressiv överbelastning.
Cykling
Snabb återhämtning av musklerna efter långa turer. Bättre uthållighet på lång sikt.
CrossFit & HIIT
Hög träningsfrekvens kräver extrem återhämtning. Kortare återhämtningsperiod mellan WOD:er.
Lagsporter
Fotboll, hockey, tennis. Kortare återhämtningstid mellan match och träning.
Yoga & rörlighet
Smidiga leder. Bättre flexibilitet i bindväv. Mindre stelhet i nacke, axlar och höfter.
Skadåterhämtning
Senainflammation, överbelastning, återhämtning efter operation. Behandlingen riktas mot det område som gör ont.
Masters & 40+
Från 30 års ålder minskar din ATP-produktion. Rött ljus återställer den förlusten på ett mätbart sätt.
Välj den modell som passar dig
Över 10 000 idrottare återhämtar sig snabbare
Jämförelse
Hemmabehandling mot behandling på salong
Samma teknik. Annan prisstruktur..
Allt du vill veta
Hur snabbt märker jag resultat som idrottare?
De flesta idrottare upplever betydligt mindre muskelvärk efter träningen efter 1 till 2 veckor (10 minuter per dag). För att uppnå effekter på styrka och uthållighet bör du räkna med 4 till 6 veckors regelbunden användning.
Före eller efter träningen – vad fungerar bäst?
Båda fungerar. Om du måste välja: efter träningen. Då är effekten på träningsvärk och återhämtning som störst. Före träningen (5 minuter som uppvärmning) ger det en liten prestationsförbättring. Många idrottare gör båda delarna.
Fungerar det även för äldre idrottare (40+)?
Det är just där effekten är som störst. Från 30-årsåldern minskar din ATP-produktion märkbart. Därför återhämtar du dig långsammare ju äldre du blir. Rött ljus kompenserar för den förlusten på ett mätbart sätt. Många mastersidrottare beskriver detta som sin största game-changer.
Kan jag kombinera det med isbad, bastu och kosttillskott?
Ja. Rött ljus fungerar tillsammans med alla återhämtningsmetoder. Att kombinera det med bastu (efter värmebehandlingen) förstärker effekten. Isbad direkt efter styrketräning hämmar däremot muskeltillväxten. Rött ljus är ett bättre alternativ i det fallet.
Vilken modell behöver jag: panel eller mask?
För träning och återhämtning: minst AP-300 (lokala muskler). Tränar du hela kroppen eller stora muskelgrupper som ben och rygg? Välj AP-Pro. Masken är ett komplement för kvällsanvändning och hudåterhämtning, men ersätter inte en panel om du tränar på allvar.
Finns det bevis för att det verkligen fungerar?
Ja. Över 60 vetenskapligt granskade studier om rött ljus hos idrottare. NASA använder det för astronauter. Klubbar i Premier League och lag i NBA arbetar med det dagligen. Vill du själv kolla upp forskningen? Sök på ”photobiomodulation muscle recovery” i PubMed.
Vad händer om det inte fungerar för mig?
Du har 60 dagar på dig att testa produkten hemma. Är du inte nöjd? Skicka tillbaka den. Du får pengarna tillbaka. Inga dolda villkor. Vi vet att den fungerar. Men om den inte fungerar för dig vill vi inte ha dina pengar heller.
Hur snabbt levereras varan?
Beställer du före kl. 16.00? Då skickas varan samma arbetsdag från Nederländerna. Leverans inom 1–2 arbetsdagar i Nederländerna och Belgien. Frakt är alltid gratis.
Train morgen med en ledning.
10 minuter om dagen. Snabbare återhämtning. Mindre muskelvärk. Mer styrka. 30 dagars provperiod hemma. Utan risk.
Se erbjudandetAmaraPure™-produkterna har utvecklats för att främja hälsa och välbefinnande. De är inte medicintekniska produkter och är inte avsedda att diagnostisera, behandla eller bota sjukdomar. Resultaten varierar från person till person. Vid hälsoproblem bör du alltid konsultera en läkare.
© 2026 AmaraPure™. Alla rättigheter förbehållna.

